.png)
Amdanom Ni .
Grymuso Pobl Ifanc am
Dyfodol Disglair
Ein Cenhadaeth .
Mae Minds Matter Cymru ar genhadaeth i helpu unigolion ifanc i feithrin y sgiliau a'r offer sy'n angenrheidiol ar gyfer mwy o hyblygrwydd a gwydnwch seicolegol, gan eu galluogi i gyflawni eu potensial llawn ar draws gwahanol agweddau ar eu bywydau—yn academaidd, yn gymdeithasol ac yn emosiynol.
Yr hyn y gallwch ei gyflawni gyda Minds Matter Cymru:
Hybu Ymwybyddiaeth
Hybu Gwydnwch
Hybu Hyder
Hybu Llesiant
Ein nod yw cefnogi lles meddyliol pobl ifanc, gan feithrin gwydnwch a'u hannog i wireddu eu galluoedd. Credwn pan fydd unigolion ifanc yn wydn, yn addasadwy'n feddyliol, ac yn hyderus, y gallant ymgysylltu'n gymdeithasol yn fwy effeithiol, rhagori yn eu haddysg, a chyfrannu'n gadarnhaol at eu cymunedau. Mae hyn, yn ei dro, yn meithrin poblogaeth gyflawn o ieuenctid ffyniannus.
Ein Pam
Drwy ein profiad amrywiol o gyflwyno ymyriadau therapiwtig ar draws amrywiol leoliadau addysgol, mae wedi dod yn amlwg bod pobl ifanc yn gynyddol ymwybodol o broblemau iechyd meddwl.
Mae gan lawer ddealltwriaeth well o lesiant meddwl a gallant adnabod arwyddion o salwch meddwl ynddynt eu hunain ac eraill.
Fodd bynnag, yr hyn sydd ar goll yn aml yw'r sgiliau hanfodol y gall yr unigolion hyn ddibynnu arnynt yn ystod cyfnodau anodd i feithrin eu hiechyd meddwl a'u lles eu hunain.
Ein Dull Ni .
Yn Minds Matter Cymru, mae ein dull o weithredu wedi'i seilio ar garedigrwydd, parch, cyfrifoldeb, gwaith caled a hwyl.
Rydym yn credu mewn meithrin profiad dysgu cadarnhaol a diddorol lle mae pob meddwl yn cyfrif.
Rydym yn dylunio, datblygu a chyflwyno rhaglenni seico-addysgol cynhwysfawr sy'n rhoi dulliau damcaniaethol a seiliedig ar dystiolaeth ar waith yn strategol er mwyn datblygu sgiliau gydol oes wrth reoli iechyd meddwl a lles.
Cyflwyno deunydd mewn amrywiaeth o fformatau yn ddwyieithog (Saesneg/Cymraeg).
Rydym yn cyflwyno:
Yn bersonol,
O bell,
Llwyfan/canolfan lles ar-lein.
Rydym yn mabwysiadu dull cynhwysol o addysgu pob person ifanc ar sut i reoli eu hiechyd meddwl a'u lles.
Ein Gwerthoedd .
Grymuso
Pobl Ifanc.
Sgiliau lles gydol oes - yn addas ar gyfer pob oed.
Hygyrchedd a chynhwysiant i bawb: ymrwymiad ysgol/sefydliad cyfan, heb fod yn gyfyngedig i'r rhai sy'n cael trafferth.
Adnoddau iechyd meddwl a lles dwyieithog.
Cwrdd â'n Tîm .
Dewch i gwrdd â'r tîm ymroddedig y tu ôl i Minds Matter Cymru, sydd wedi ymrwymo i ddarparu rhaglenni seico-addysgol o ansawdd uchel.
Mae ein tîm yn cynnwys gweithwyr proffesiynol profiadol sydd â brwdfrydedd dros hyrwyddo iechyd meddwl a lles ymhlith pobl ifanc.
Alexandra Davies
Cyd-sylfaenydd
BA / BSc. / MBACP
Enillodd Alexandra radd BSc mewn Seicoleg o UWE (2008) a rhagoriaeth mewn Cwnsela Integreiddiol o Brifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant (2016). Yn ystod ei hastudiaethau, bu’n gweithio fel Cynorthwyydd Cymorth Cymdeithasol, Emosiynol ac Ymddygiadol i bobl ifanc 5-16 oed. Dechreuodd ei gyrfa gwnsela gydag oedolion cyn symud i gwnsela mewn ysgolion i bobl ifanc (9-18). Ers 2018, mae hi wedi gwasanaethu fel Mentor Iechyd Meddwl Arbenigol ym Mhrifysgol Aberystwyth, tra hefyd yn darparu hyfforddiant Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl.
Mae ei dull integreiddiol yn cyfuno sylfeini sy'n Canolbwyntio ar y Person ag amrywiol dechnegau therapiwtig. Mae hi wedi bod yn aelod o Gymdeithas Cwnsela a Seicotherapi Prydain ers 2014 (wedi'i chofrestru ers 2016).
Melissa Croxon
Cyd-sylfaenydd
MA / BSc. / MBACP
Enillodd Melissa radd BSc (Anrh) Dosbarth Cyntaf mewn Seicoleg o Brifysgol Aberystwyth (2012) ac MSc mewn Cwnsela Clinigol o Brifysgol Caer (2015). Yn aelod o'r BACP ers 2014 (Wedi'i chofrestru ers 2016), dechreuodd gwnsela wrth astudio, gan diwtora pobl ifanc ag anghenion cymhleth. Ar ôl cymhwyso, bu'n gweithio gydag elusennau ac fel cwnselydd mewn ysgolion (gan ddefnyddio dulliau sy'n seiliedig ar natur, creadigol, ac anifeiliaid) cyn ymuno â Phrifysgol Aberystwyth fel Ymarferydd Lles (2017), gan ddarparu cwnsela, mentora, a gweithdai. Mae hi bellach yn rhedeg Gwasanaethau Cwnsela a Therapiwtig Arfordirol, cyd-sefydlodd Minds Matter Cymru gydag Alexandra Davies, ac yn ddiweddar ehangodd i gefnogi genedigaethau, cylchoedd menywod, a sesiynau mam-babi. Yn angerddol am natur, mae hi'n mwynhau cerdded ei chŵn a garddio gyda'i merched.